昨夜、目の前に吹雪のようなキラキラが出現…
私の場合、キラキラが出現する時は、血圧が高いか、発熱前…。昨夜は、どちらも異常なかった。
そして今朝、出勤前、寒気…というより寒い。発熱か？
と思って体温を測ったら
温かいお茶を飲んでお腹にホッカイロを貼って出勤。仕事しててもさらに寒くなってきて頭痛がしてきた…。多分もっと熱が下がってると感じたので背中にもホッカイロを追加した。
だんだんお腹が重くなってきてるし、これも月経前症候群なのかなと思って過ごしていたら夜になって目眩がしてやっぱり生理になった…。
月経前症候群もいろいろな症状があるらしく今回初めて出現した症状だった。
皆様も似たようなお年頃でしょうから色々ありますよね…体調にはご自愛くださいませ。
今日のまる家の晩ごはん
- 白米と胚芽米のミックスご飯
- チンジャオロース
- イカえびチリ
- スライストマト