今朝、外に出たら、もう昼かと思うくらいの気温と日差しで素肌がチリチリしました。今日も暑いのでしっかり水分補給をしましょうね♪
オリンピックも見どころがあり過ぎて、チャンネルのタイミングが合わず、全て見逃すという大失態…悔しいです‼︎😫まだまだ続くオリンピック。見逃せませんね
では、本日の記事どうぞ👐
パパが先月受けた健康診断の結果が戻ってきた。
メタボ予備軍で血圧は高め、悪玉コレステロールも中性脂肪も高めの立派な中年男性って感じ（笑）
ただ最近、仕事が忙しいので痩せたなぁ…と感じていたが、半年で6kgも痩せていた。急激な体重変動ではないけど、いつになく痩せていると感じたのでちょっと心配していた。
だからといって痩せ型ではない…まだまだ痩せなくちゃいけない（笑）
そして、痩せて見えても筋トレをしているわけではないので肩まわりが華奢になり胸周りが垂れ…と重力で全体がたるんでるように見える。なので
とパパに言うと
何も返せなかった…（笑）私は華奢になったこともないし、全体がはち切れそうなくらいパンッパン（泣）
あー痩せたいさ！でも痩せないのさ！そう食べちゃうのさ！
ダイエットも色々試すけど気づいたらというか気付かぬうちにどれもこれも終わってるし…
今日のまる家の晩ごはん
- マカロニグラタン
- サラダ