「今季初エアコン」

夜、扇風機だけでは暑くて眠れなくなってきた。パパと私は寝室が同じ。寝室が同じ夫婦のあるあるが『エアコンの温度問題』。パパは暑さに強いし、しっかりと汗をかきたいタイプで、エアコンをつけると翌朝浮腫んでるような感じがするそうだ。

私はとにかく暑さが苦手だけど冷房の冷風も苦手…。なので冷え冷え敷布とか扇風機で暑さを凌いでいたが、最近はもう…床がひんやりしてるからベッドから降りて床に寝そべっている。しかし今日は日中から気温が下がりきらず、夜も暑い。テレビのニュースで夜の室内での熱中症が増えてきてるから気をつけてって言ってたので、パパが

パパ

今日はエアコンつけて寝ようか

と言った。先に寝ていたパパが冷房をかけておいてくれたが…部屋に入るとまた例の如く扇風機の微妙なライトとエアコンのライトがプラスされて更に部屋が明るくなって…電源のライトが眩しくて眠れない…。そして、扇風機の風と違ってエアコンの冷風に慣れないから、風が出るたびに冷える…眩しさと寒さ対策で布団を被って寝ても、エアコンの設定温度になると冷風が止まって暑いし…冷え冷え敷布と扇風機を併用しながら温度を上げて適温を探っている間に夜が明けた…

暑熱馴化も大事だけど、エアコン馴化も考えないと…って思う。私は高めの設定で一晩中かけてる方が眠れるけど、パパは寝たら起きない人で、途中で暑くなって布団を蹴ったらそのまま朝まで布団がないので長時間のエアコンでお腹を壊すこともある。だからといってタイマーをかけると、切れた時の音で私の目が覚める…。

新婚当初はパパの方が音や光に神経質で時計も光るものも取り除けるものは取り除き、テープを貼ったりして

まる子

神経質な人だなぁ…

と思っていた。が、パパは段々おおらかになり全く気にしなくなった。逆に私が年々神経質になり、さらに介護が始まってからは義母が夜中に移動する物音や独り言が気になりだして眠りがどんどん浅くなってしまってる…。そして冷房に慣れた頃…夏が終わる。そしてまた来年ライトが眩しいから始まって同じこと繰り返すんだろうな（笑）

そう思ったら、アイマスク買った方が早いんじゃないかと思って100円均一にいってアイマスクを買ってきた。

マスク＆アイマスク

絶対暑いよな…今度は暑くて眠れなくなるかもな…と思っていたけど思ったより温度は快適だった…が、

アイマスクのゴムがビックリするくらいキツくて顔にめり込みそう…

早く直さないと（笑）