昨日の予想通り、今朝、パパが仕事前に呼び出され
ハァハァする…。冷たいお水ください
だからさぁ、水筒の水だって冷たいでしょ？
具合悪いんなら目の前の水でいいでしょ！
お口まで、冷たいお水…飲ませてちょうだい‼︎
緊急時なんだから目の前の水飲めよ‼︎
キンキンに冷えた水が飲みたくて、誰か来るの待つなんて、本当に具合悪いのかよ⁈
と言われて仕方なく水筒の水を飲んだようだ。そしてパパが部屋を去り際に
かき氷。
と頼まれたようで、出勤前の忙しい時間にかき氷を届けていた。ここ最近、便秘薬を飲んで排便した後は具合が悪くなるパターンが続いている。かかりつけ医にも相談しているが、水でも飲んで落ち着いてとのことだった。なので、昨日は便秘薬を飲んでいたからこうなることは予想していた。
私は今日は仕事の日。仕事中、ひどい立ちくらみがして脂汗が出てきた…。そのせいで服が汗で濡れて冷えたのか…異常に寒くなって仕事に集中できない。なので怖くなって、帰宅後すぐにかかりつけの病院を受診した。
昔、心の風邪を引いた時と似ていたから、今回も…と思っていたけど当時私が受診した精神科、心療内科は心の傷に塩を塗られるというか、強く説教されて、服用したお薬も思考が止まる感覚があって余計に具合が悪くなった辛い記憶があるから受診しなかった。
仕事中にひどい立ちくらみがして立っていられないです。薄着の陽気なのにダウンとホッカイロがないと居られないくらい寒いです。特に膝下は寒くて痛みと痺れがあって辛いです。
う〜ん…。定期的な血液検査では貧血もないようだし…。
念のため甲状腺の検査してみましょう。それで異常がなかったら年齢的なものだと思うから…運動を取り入れたりして気分転換しながらうまく付き合っていくしかないね…
検査の結果次第だけど、つまりは更年期障害ということ？こんなにダルいんだ…けど言われてみると妙に腑に落ちた。
最近は２日不眠で３日目爆睡生活に慣れてきて、無理に寝ようとするのは諦めて眠くなるまで好きなことをして過ごすことにしている。今日の不眠タイムの調べものは更年期障害ってこんなに突然始まるものなの？と思ってネットで調べてみた。すると、仕事や介護、家庭のストレスが引き金になって始まることも…と。確かに手術しないって分かって３日目くらいから症状が出始めていて…日増しに体調は悪くなっていって…
今の私にピッタリやん‼︎更年期障害、やばっ‼︎しんどっ‼︎
少しずつウォーキングを再開するか…。
まる子さ〜ん。お水くださ〜い。
まる子さ〜ん。湿布貼って〜。
まる子さ〜ん。着替え〜。
デイケア行くまでは無理だな…
当面の間、厚着、ホッカイロ、不眠生活は続く…。
今日のまる家の晩ご飯
- 菜飯
- 唐揚げ
- 豚汁
- ひじき煮