整形外科を受診して帰宅後…夜、仕事から帰宅したパパを義母が呼び出し
と言われたそうで。
そんなことないと思うよ〜。って言ったんだけどね。
どうしても布団に戻せって言うから敷いてきたよ。
１ヶ月半前、ぎっくり腰をしたって言われて、布団から立ち上がれなくて這って移動していたから、大変だと思ってベッドにしたのに。立ち上がるにはベッドの方が絶対に楽だと思うのに。でももう義母と直接話するのもイヤ…朝の整形行く時からずっと怒りが収まらないので全てパパ経由にした（笑）
今日はベッドのせいだと言って聞かないので布団を敷いて寝ることになった。トイレまで起き上がれなくて苦しむこと間違いなし‼︎だけど知らない。電話が鳴ったとしても私は電話に出ないし呼び出しにも応じるつもりはない。
全て私が悪いのだから義母の願いを叶えてあげようじゃないの‼︎
骨について色々調べてみた。骨にはカルシウムとビタミンDと骨密度のバランスが必要らしい。
骨は一生、破壊と再生を繰り返すが、加齢と共に、特に女性は生理や出産でそのバランスが崩れ、特に骨の再生がしづらくなってくる。なのでカルシウムの摂取も大事だけど、摂取だけでは新雪のように骨がふんわりしているので骨密度を上げるために踏み固めなくてはいけない。そのために歩く。
カルシウムも摂取だけでは足りずビタミンDのサポートもなくてはいけない。ビタミンDは日光浴で体内に産生される。サプリメントの摂取だけでは丈夫な骨は作れないみたいだ。
義母の場合、自称ぎっくり腰の時に骨が潰れ始めていたと思う。私は圧迫骨折を起こしてるのでは？と思ったので前回は布団でとても大変だったからすぐにベッドを借りたけど
こんな姿、みっともないから近所の人に見られたくないわ。障子も閉めてちょうだい。
といい、部屋にこもって全く日光にも当たらなくなりビタミンDが不足、トイレとベッドの往復のみの生活で歩くこともなくなり骨密度が減少、食事は普段から気にしているのでカルシウムの摂取は積極的に摂っていたものの骨は弱くなり、筋肉も衰えて、更に骨への負担が大きくなり、１ヶ月半かけて徐々に潰れていって今朝、完全に潰れて痛みが出たのではないかと思う。そうやって自分から骨を悪くしてしまったのに。
全部、私のせい。
なのでパパに今後のことについて自分の考えを伝えた
それでいいと思うよ。
承諾してもらった。さて…今日はご希望のお布団でぐっすり眠れたのかしら？ベッドは返すのかな？