「寝不足」

今朝、家事をしていると義母が来て

と、ほっそりした足を見せてきた。どうやら夜間頻尿で何度も目が覚めて寝られなかったようだ。

これまで何度も夜間頻尿がツラいと言っているので、循環器内科の定期受診の際

と義母からお医者さんに話がしやすいように言うのだが

と言ってしまうので、私もどうすればいいか分からない。

夜間頻尿に影響があるとしたら、まずは水分と塩分、あとは日中椅子に座っている時間が長いので足に下がった水分が、夜、横になることによって上に戻ってくるからじゃないか…それに前回の受診で腎臓の数値が下がってきているとも言われているし…年齢とともにお年寄りに多いお悩みのようだし…

ま、夜眠れなくても昼間に眠れるし…と思って義母がお医者さんに話をするまで様子を見ることにした。

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